in

ตั้งครรภ์ 2 เดือน การเปลี่ยนแปลงและพัฒนาการของแม่และลูก

ตั้งครรภ์ 2 เดือน

เมื่อ ตั้งครรภ์ 2 เดือน แล้วจะมีอะไรเกิดขึ้นกับแม่และลูกในท้องกันบ้าง? มาเช็คกันหน่อยเพื่อจะได้หายสงสัยกันว่ามันจะเป็นอย่างไรแล้วจะหาวิธีรับมือได้อย่างไร

ตั้งครรภ์ 2 เดือน พัฒนาการเป็นอย่างไรบ้าง

พัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ 2 เดือน

  • ขนาด ตอนนี้เจ้าตัวน้อยของเราจะมีขนาดความยาวที่ 2.5 ซม และมีนํ้าหนักอยู่ที่ 3 กรัม หรือมีขนาดเท่ากับลูกแก้ว
  • อวัยวะ ปาก จมูก เปลือกตาพัฒนาการขึ้นและเริ่มชัดเจนมากขึ้น คุณแม่คุณพ่ออาจจะได้ฟังเสียงหัวใจของลูกน้อยเมื่อมีการนัดพบหมอ อัตราการเต้นของหัวใจของเจ้าตัวน้อยจะอยู่ที่ 150-170 ครั้งต่อนาที เลยทีเดียว

รู้หรือไม่

เพื่อลดอาการแพ้ท้อง ควรรับประทานอาหาร ของว่าง ของกินเล่น มื้อเล็ก ย่อยๆ ตลอดทั้งวัน ไม่ควรกินมื้อหนักๆ เยอะๆ

อาการคนท้อง 2 เดือน

  • คุณแม่อาจจะเริ่มรู้สึกเบื่อและเหนื่อยกับการวิ่งเข้าห้องนํ้าทุกๆ 20 นาที การที่เข้าห้องนํ้าบ่อยขนาดนี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติสำหรับคุณแม่ที่ท้องอยู่ในช่วงไตรมาสแรก เพราะว่าฮอร์โมน HcG ก่อให้เกิดการไหลเวียนของเลือดมากขึ้น เลือดที่ไหลเวียนนี้จะทำให้ไตผลิตปัสสาวะมากขึ้นถึง 25% อาการนี้จะค่อยๆหายไปในช่วงไตรมาสที่สอง

และจะเกิดขึ้นอีกครั้งเมื่อลูกของเราตัวใหญ่มากขึ้นจนไปทับกระเพาะปัสสาวะจะทำให้แสดงอาการนี้อีกครั้ง

  • ฮอร์โมนที่เปลี่ยนแปลงในช่วงตั้งครรภ์นี้เป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว ผิวหนังของคุณแม่จะเริ่มผลิตนํ้ามันซึ่งจะทำให้ผิวอุดตันได้ ในช่วงนี้ยารักษาสิวจะไม่มีผลอะไรเลยในช่วงตั้งครรภ์ แต่ถ้าเกิดว่ามีอาการที่รุนแรงควรที่จะปรึกษาแพทย์
  • มีบางสิ่งที่เกิดขึ้นโดยที่คุณไม่รู้นั่นก็คือ มดลูกจะสร้างเมือกขึ้นมาบนปากมดลูกเพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อแบคทีเรียเข้าไปข้างในได้

อาการแพ้ท้อง

อาการแพ้ท้องเป็นอย่างไร ถ้าให้เปรียบเทียบแบบเห็นภาพเลยคือ อาการจะเหมือนกับคนแฮงค์โดยที่ไม่ได้กินหรือดื่มแอลกอฮอล์ หรือถ้าพูดง่ายๆก็คืออาการคลื่นไส้และอาเจียนระหว่างช่วงตั้งครรภ์ อาการแพ้ท้องโดยส่วนใหญ่จะเริ่มเมื่อสัปดาห์ที่ 5 – 6 ของการตั้งครรภ์ และจะหนักที่สุดเลยคือ สัปดาห์ที่ 9 และมันจะค่อยๆ เบาลงและหายไปเมื่อเข้าสัปดาห์ที่ 15 หรือเดือนที่ 4 หรือในช่วงไตรมาสที่ 2 ของการท้อง

วิธีบรรเทาอาการแพ้ท้อง

การนอน พยายามหลับให้เต็มที่และเพียงพอมากที่สุดที่จะทำได้ นั่นเป็นจุดเริ่มต้นที่ดีเลยทีเดียว

การกิน/การดื่ม คุณแม่ต้องทานอารมื้อเล็กๆ ไม่ควรที่จะทานมื้อใหญ่ๆ หนักๆ และถ้าเกิดหิวระหว่างวันก็ควรหาของว่าง เช่นพวก Snack แครกเกอร์ ถ้าหากทานอาหารมื้อใหญ่ๆ เข้าไปจะเป็นนตัวกระตุ้นให้เกิดการอาเจียนได้เนื่องจากช่วงที่ตั้งครรภ์นั้น กระบวนการในการย่อยจะใช้เวลามากกว่าตอนปกติทั่วไปเพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงอาหารมื้อหนัก ใหญ่ อาหารที่แนะนำช่วงนี้ควรทานอาหารจำพวก ที่มีโปรตีนและ fat สูง อย่างเช่น อัลมอนต์ ชีส ซึ่งจะช่วยระงับอาการคลื่นไส้ได้นาน การดื่มควรจิบนํ้าบ่อยๆ และพยายามอย่าให้ขาดแคลนนํ้า

การออกกำลังกาย ควรเดินออกกำลังกายหลังมื้ออาหารอย่านอนในทันที พยายามออกกำลังกายถ้าคุณสามารถทำได้ การเล่นโยคะซึ่งมันจะช่วยให้คุณแม่รู้สึกผ่อนคลายและสบาย เหมือนกับการนั่งสมาธิ การฝังเข็ม หรือกดจุด

Checklist เมื่ออายุครรภ์ได้ 2 เดือน
รายละเอียด
ถึงแม้ว่าจะต้องปัสสาวะตลอดเวลา แต่ก็อย่าให้ขาดนํ้าเด็ดขาด
ถ้าหากรู้สึกไม่ดีกับกลิ่น ควรงดสิ่งของที่มีกลิ่นหรือใช้ของที่เป็นแบบไม่มีนํ้าหอม
พักผ่อนให้เพียงพอ

สามารถอ่านบทความเกี่ยวกับการตั้งครรภ์เพิ่มเติมได้

What do you think?

0 points
Upvote Downvote

Total votes: 0

Upvotes: 0

Upvotes percentage: 0.000000%

Downvotes: 0

Downvotes percentage: 0.000000%

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

อายุครรภ์ 5 เดือน มีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรกันบ้าง

อายุครรภ์ 5 เดือน ลูกน้อยกับแม่จะเป็นอย่างไรกันบ้าง

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ แม่และูกเปลี่ยนแปลงอย่างไร

อายุครรภ์ 6 สัปดาห์ แม่และลูกมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง